Geri git   Tüp Bebek Forum > SİZDEN GELENLER > Fazla Kilolardan Kurtulma

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
  #1  
Alt 4.February 2010, 12:41
banudk banudk isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Yeni Üye
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 46
Standart spor yapıyormusunuz

merhaba arkadaşlar bizler spor yapabiliyormusunuz diyetn yanı sıra ben 40 dk yapabiliyorum e fazla oda 20 dk ve 20 dk ayr ayrı olmak üzere saat filanda yok ne zman müsit olursammm
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 4.February 2010, 19:38
miraclelife - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
miraclelife miraclelife isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Güvenilir Üye
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Nerden: istanbul
Mesajlar: 493
Standart

ikiz bebek annesi için çok başarılı bence, benim tek bebeğim ve 9 aylık oldu yarım gün babaanne bakıyor ve ben işe gidiyorum işten fırsat bulunca salona gidiyorum bu ara kar yüzünden aksadı ve bu hafta annemler de bizdeydi hiç kilo veremedim belki aldım bile
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 4.February 2010, 20:59
banudk banudk isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Yeni Üye
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 46
Standart

mirac cım aallah bagışlasın bebegini benimkiler 17 aylık oldular ama spor yaparken yoruyorlar beni dur yapma demekten helak oluyorum bende günddüz uyuyunca 20 dk ve akşam eşim gelince 30 dk yapıyorum kondüsyon bisikleti ve twisten shape kullanıyorum ben ama ne adar faydalı olur bilemiyorum
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 11.March 2010, 02:56
elminda - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
elminda elminda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Forum Hakimi
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 8,117
Standart

spor hayatımın vazgeçilmezi bu kiloda bu kadar atik olmam spor sayesinde. hiç yapamıyorsanız dahi yürüyüş yapmanızında faydası büyük.
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 29.April 2010, 10:59
lmery lmery isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Yeni Üye
 
Üyelik tarihi: Apr 2010
Nerden: Almanya
Mesajlar: 17
Standart

yürüyüsü bende bir aydir yapiyorum, ise ya bisikletle yada yürüyerek gitmeyi tercih ediyorum artik, zayiflamasam bile iyi geliyo
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 11.May 2010, 23:56
elminda - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
elminda elminda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Forum Hakimi
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 8,117
Standart

evet yürüyüşü düzgün ve bilinçli yaparsanız çok faydasını görürüsünüz kilonuz düşmese bile etinizde sıkılaşma olur bu bile yetiyor
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 26.May 2010, 14:14
sema841 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
sema841 sema841 isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Çaliskan Üye
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 369
Standart

merhabalar
1 hafta önce spora başladım kızlar haftada 3 gün step ve plates.
sizler ne yapıyosunuz geçmişi okumaya fırsatım yok
sevgiler..
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 27.May 2010, 09:39
zeliş zeliş isimli Üye şimdilik offline konumundadır
K?demli Üye
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 134
Standart

ben yapıyorum sporu 3 kilo verdim
Alıntı ile Cevapla
  #9  
Alt 27.May 2010, 19:43
aysel67 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
aysel67 aysel67 isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Güvenilir Üye
 
Üyelik tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 696
Standart

haftada 3 kez step yapiyorum stresede iyi gelio
Alıntı ile Cevapla
  #10  
Alt 30.May 2010, 19:26
mahi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
mahi mahi isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Güvenilir Üye
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 1,378
Standart

slm
zayıflamak için
acı biber hapı
duydunuz mu
kullanan varmı
önerirmisiniz
__________________
allahım bebeklerim sana emanet
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Spor akipekli Tüp Bebek Tedavisi ve Beslenme 1 27.May 2010 09:37
Spor akipekli Tüp Bebek Tedavisi ve Beslenme 1 27.May 2010 09:36
Spor akipekli Tüp Bebek Tedavisi ve Beslenme 0 21.May 2010 09:27


Şu Anki Saat: 01:30


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.