Geri git   Tüp Bebek Forum > SİZDEN GELENLER > Fazla Kilolardan Kurtulma

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
  #11  
Alt 31.May 2010, 00:50
elminda - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
elminda elminda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Forum Hakimi
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 8,117
Standart

ben kullandım mahicim belirgin bir rahatsızlıgın yoksa kullanabilirisn tabiii yine senin kararın ben 1 ayda 5-6 kilo verdim
Alıntı ile Cevapla
  #12  
Alt 2.June 2010, 02:35
akipekli
Misafir
 
Mesajlar: n/a
Standart

Günde 2 aşamalı spor yapmak mutlaka bir takım yararlar yapıyordur vücuda.
Benim gittiğim dietisyenimin spor ile ilgili yaptığı açıklama şöyleydi;
"Sporu her gün 1 defa yapmalısın. Çünkü vücut ilk 20 dakika ısınıyor ve sonrasında yağ yakmaya başlıyor. Ayrıca her gün toplam onbin adım atmak gerektiğinden bahsetmişti."

Ben tüp bebek tedavisinden önce 17 kilo vermiştim.
Bunu yaparken doktor kontrolünde xzenical hapını içtim ve her gün birbuçuk saat eliptik bisiklette ayaktta hem kollarımı hem ayaklarımı hareket ettiriyordum, koşarken ellerinlede kürek çeker gibi hareket etmek bir nevi. Haşimato tiroitime rağmen ayda 4 kilo verebilmiştim. Doktorumun aylık hedefi tiroitimden dolayı 2 kilogram yağ kaybıydı.
Geçen yıl gittiğim dietisyen kullandığım o ilacın daha sonrasında yağlanmaya neden olduğunu söyledi. Sözü getirmek istediğim yer şu: İlaçla filan zayıflamaya çalışılınca sonrasında faturası ödeniyor bir şekilde. Eliptik bisiklet ile kardiyo çalışması sağlığınızda sorun yoksa en uygun zayıflama yolu.
Birde doktorum programında her pazartesi günü şişmanlık işleniyor neredeyse. Program videoları var. Onlardanda çok fazydalı beslenme biçimindeki doğrular ve yanlışları öğrendim ben. tavsiye ederim gün içinde tv yi izleyemeseniz bile akşamları o kanalın internet sayfasında gün içerisinde verilen menülerin listeleri yayınlanıyor. Onlarıda okuyup uygulayabilirsiniz.
Ama sanırım en doğru yol inandığınız bir dietisyenin kontrolü altında kilo vermeye çalışmak.
Kilo verme konusunda hepimizin Allah yardımcımız olsun.

Mahi ; Bence kimyasal olan birşeyleri kullanmak bizim durumumuzdaki insanlar için tehlikeli. Çünkü üzerindeki etikette yazan ile gerçekten içerdiği maddeler aynımı bilinmez. Üretimlerin nasıl yapıldığı, kontrollerdeki ciddiyet ve kimyasallara vücutlarımızın vereceği negatif tepki riskini alacak durumlarda değiliz bizler. Acı zayıflatıyor diyor beslenme uzmanları ama hapını için demiyorlar. Doğal olanı eğer buluyorsanız organik olanını yiyin diyorlar.
Alıntı ile Cevapla
  #13  
Alt 2.June 2010, 08:41
sema841 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
sema841 sema841 isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Çaliskan Üye
 
Üyelik tarihi: Oct 2009
Mesajlar: 369
Standart

kızlar ben sporun haricinde tam diyat yapamasam da en azından abur cuburu azalttım,bi de kahvaltı da börek-poğça bunları yemiyorum.10 günde step ve plates sayesinde 1,5 kg.verdim.pazar günü de aletli çalışmada koşu bandı ve bisiklette bayağı çalıştım.bakalım ilerki haftalarda neler olcak kilolarda ...
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Spor akipekli Tüp Bebek Tedavisi ve Beslenme 1 27.May 2010 09:37
Spor akipekli Tüp Bebek Tedavisi ve Beslenme 1 27.May 2010 09:36
Spor akipekli Tüp Bebek Tedavisi ve Beslenme 0 21.May 2010 09:27


Şu Anki Saat: 01:18


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.